Demander l'export
- Ouvrez ChatGPT sur le web, cliquez sur votre photo de profil et accédez à Settings → Data controls.
- Cliquez sur Export data, puis sur Confirm export.
- Attendez l'e-mail d'OpenAI. Il contient un lien de téléchargement valable 24 heures.
Contenu du ZIP
conversations.json— tous les chats, dans un format lisible par une machine (découpé enconversations-000.json,-001… pour les comptes volumineux).chat.html— les mêmes chats sous forme d'une seule grande page web.- Les images que vous avez importées ou générées, ainsi que de petits fichiers de compte comme
user.jsonetmessage_feedback.json.
Le JSON est difficile à lire tel quel ; déposez le ZIP dans la visionneuse ci-dessous pour le parcourir, y faire des recherches et le convertir.
L'export ne fonctionne pas ?
- Pas d'e-mail : vérifiez les spams et l'onglet Promotions ; pour les comptes volumineux, cela peut prendre des heures. Ne refaites une demande que si rien n'arrive au bout d'une journée.
- Lien expiré : les liens sont valables 24 heures. Demandez un nouvel export.
- Le téléchargement échoue ou le ZIP ne s'ouvre pas : téléchargez-le à nouveau avec une connexion stable ; aucun programme ne peut lire un ZIP tronqué.
- Espace de travail Business ou Enterprise : l'option d'export a peut-être été désactivée par votre administrateur.
Ouvrir votre export ChatGPT
Déposez ici votre export ChatGPT ou Claude
Le ZIP tel que téléchargé · plusieurs fichiers acceptés
Vos chats sont ouverts dans cet onglet du navigateur et ne sont jamais envoyés en ligne.
Comment obtenir votre export
- Dans ChatGPT, ouvrez Settings → Data controls et cliquez sur Export data, puis sur Confirm export.
- OpenAI vous envoie un lien de téléchargement par e-mail, généralement en quelques minutes (cela peut prendre plus longtemps pour les comptes volumineux). Le lien expire au bout de 24 heures.
- Téléchargez le ZIP et déposez-le ici tel quel — inutile de le décompresser.
- Dans Claude, ouvrez Settings → Privacy et cliquez sur Export data.
- Anthropic vous envoie un lien de téléchargement par e-mail. Les exports récents se composent de plusieurs fichiers (un manifeste et
conversations-000.zip, …). - Sélectionnez tous les fichiers téléchargés et déposez-les ici ensemble, ou déposez le ZIP unique si vous n'en avez reçu qu'un.
- Rendez-vous sur takeout.google.com, cliquez sur Tout désélectionner, puis cochez Mon activité.
- Sous Plusieurs formats, réglez Activity records sur JSON, puis sous Toutes les données d'activité incluses, ne sélectionnez que Applications Gemini.
- Créez l'export, téléchargez le ZIP Takeout et déposez-le ici.
Questions fréquentes
Combien de temps prend l'export des données ChatGPT ?
Généralement quelques minutes ; les historiques volumineux contenant beaucoup d'images peuvent prendre plus de temps.
Puis-je exporter une seule conversation ChatGPT ?
ChatGPT exporte tout en une seule fois. Vous pouvez ensuite enregistrer des chats individuels en PDF, Word ou Markdown grâce à la visionneuse de cette page.
Puis-je ouvrir mon export de chats ici en toute sécurité ?
Oui. Le fichier est lu localement par votre navigateur ; il n'est jamais envoyé à un serveur. Le site ne demande aucune connexion et ne conserve aucune information sur vos chats.